Будьте осторожны на воде !

Угроза утопления возникает, когда происходит непроизвольное попадание воды в дыхательные пути. Наиболее часто это происходит с подростками, детьми и взрослыми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Когда жертва оказывается под водой, происходит задержка дыхания, которая потом сменяется непроизвольным вдохом. Примерно в 15% несчастных случаев вода не поступает в легкие, а пострадавшие погибают от удушья.

В такой ситуации сначала прекращается дыхание, затем происходит остановка сердечной деятельности. С прекращением функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем вскоре наступает смерть. Необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия оказать пострадавшему первую медицинскую помощь.

Утонуть может человек,  не умеющий хорошо плавать, физически слабый или уставший, больной или раненый, а также человек, находящийся в холодной воде или случайно упавший в воду.

Следует помнить, что тонущий человек действует бессознательно и инстинктивно. Даже если пострадавший – ребенок, ваш друг или близкий человек, он может вцепиться в вас мертвой хваткой и будет тянуть под воду. Тогда вы не сможете помочь, но и сами вполне можете утонуть.

Правила поведения на воде

• Прежде, чем начать купание, посоветуйтесь с врачом.
• Начинайте купание в солнечную и безветренную погоду при температуре воздуха 20-25⁰С, а воды – не ниже 18⁰С.
• НЕ купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах: на дне могут быть сваи, камни, проволока, битое стекло.
• НЕ следует купаться раньше, чем через 1,5-2 часа после еды, иначе может наступить спазм желудка, появиться рвота.
• В воде можно находиться 10-15 минут. НЕ купайтесь до озноба. От переохлаждения могут появиться сердечные спазмы, судороги мышц, может наступить временная остановка дыхания и потеря сознания.
• Опасно заплывать в места сильного прибоя. Сильная волна может сбить с ног, ударить о камни, а последующие волны унести в море.
• Если вас захватило быстрым течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу.
• Если зацепились за растения – не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой.
• НЕ заплывайте за предупредительные знаки: вы можете не рассчитать свои силы и утонуть.
• Перед купанием отдохните, особенно если вы переутомились, разгорячены, вспотели.
• Солнечные ванны лучше принимать до купания, а после купания – воздушные ванны в тени деревьев.
• При появлении судорог старайтесь плыть на спине.

Профилактика несчастных случаев на воде

• Позаботьтесь о том, чтобы все члены вашей семьи научились плавать.
• Маленькие дети могут утонуть даже на глубине 10 см. Никогда не разрешайте им купаться без присмотра.
• Прежде чем нырять, проверьте глубину воды и состояние дна.
• Старайтесь не находиться и не купаться в местах с быстрым течением.
• Старайтесь не купаться в одиночку.
• Избегайте купаний в местах с оживленным движением речных судов.
• Если вы устраиваете дальний заплыв, кто-нибудь должен сопровождать вас на лодке с необходимым набором спасательных средств.
• Не становитесь в полный рост в лодке небольшого размера.
• Плавая в лодке, особенно в холодную погоду, всегда надевайте спасательный жилет.
• Имейте наготове какое-либо спасательное средство.

Врач-методист

МБУЗ ДГП №1                                                                               О.Н. Акманова